Přesně v tomto duchu se neslo první společné setkání projektu E-Detox – Most k mentálnímu zdraví, na které se ve dnech 22.–24. září 2026 vydalo 20 žáků naší školy do slovenského Trenčína. 

Hlavní roli během pobytu hrálo osobní setkávání. Čeští a slovenští žáci se hned od začátku zapojili do smíšených týmů a při nejrůznějších úkolech měli spoustu příležitostí se lépe poznat. Počáteční ostych brzy vystřídala spolupráce, smích a nová přátelství. O zábavu se postaral také česko-slovenský jazykový kvíz, při kterém jsme zjistili, že ačkoli jsou si naše jazyky velmi blízké, některá slovíčka nás stále dokážou pořádně překvapit.

Projekt však není jen o vzájemném poznávání. Jeho důležitým tématem je péče o duševní zdraví a hledání zdravé rovnováhy mezi digitálním a skutečným světem. Právě tomu se věnoval workshop mentálního kouče Michala Kopčana. Žáci se během něj zamýšleli nad tím, jak pečovat o svou psychickou pohodu, zvládat náročné situace a posilovat vlastní odolnost.

A co všechno se dá stihnout, když člověk na chvíli odloží telefon? Rozhodně toho není málo! Ani deštivé počasí nás neodradilo od procházky na Brezině, nechyběla návštěva Trenčínského hradu ani objevování zajímavostí samotného města. Role průvodců se navíc ujali sami slovenští žáci, kteří si pro své české kamarády připravili poutavý výklad o historii a místních legendách, doplněný krátkými scénkami.

Dostatek prostoru dostal také pohyb. Volejbal, badminton a další společné aktivity přinesly nejen zábavu, ale i další příležitosti ke spolupráci a navazování přátelství. V praxi se tak potvrdilo jedno z hlavních poselství projektu: odložit telefon neznamená o něco přijít. Naopak můžeme získat čas na pohyb, rozhovory, nové zážitky a lidi kolem sebe.

A jak první E-Detox hodnotíme? Reakce našich žáků naznačují, že se hlavní myšlenku projektu podařilo naplnit. Tři společné dny nabídly mnohem víc než jen pestrý program. Byly především příležitostí vystoupit z každodenního digitálního světa, poznat nové lidi a znovu si uvědomit, jakou hodnotu má osobní kontakt a společně strávený čas.

Z Trenčína jsme si tak přivezli víc než jen fotografie a hezké vzpomínky. Především nové zkušenosti, přátelství a přesvědčení, že most mezi Zlínem a Trenčínem se díky našim žákům skutečně začíná stavět.

Děkujeme partnerské škole v Trenčíně za srdečné přijetí, skvěle připravený program a příjemnou atmosféru celého pobytu. Už teď se těšíme na pokračování – v dubnu 2027 se totiž role hostitelů ujmeme my ve Zlíně!