Během besedy se věnovali tématu digitálních závislostí, sociálních sítí a nadměrného času stráveného u obrazovek. Prostřednictvím skupinových aktivit, diskusí a scének si uvědomovali, kolik času věnují scrollování a jak by tento čas mohli využít smysluplněji. 

Součástí programu bylo také vytváření vlastních vizí budoucnosti, ideálního dne a osobního týdenního harmonogramu. Žáci si rozvrhli čas na spánek, školu, učení, pohyb, setkávání s lidmi i zábavu na mobilních telefonech.

Zazněly také pojmy jako dopaminová doba, levný a drahý dopamin nebo rychlý a pomalý dopamin. Což vedlo k zamyšlení nad tím, proč jsou sociální sítě a mobilní aplikace tak přitažlivé a jaké aktivity jim naopak přinášejí dlouhodobější spokojenost.

Na závěr si každý z účastníků položil důležitou otázku: Co o sobě nechci sdílet na sociálních sítích a co bych chtěl změnit ve svém používání mobilního telefonu? Právě toto osobní zamyšlení bylo jedním z hlavních přínosů celého programu.

Věříme, že si žáci z programu odnesli nejen nové poznatky, ale také inspiraci k vědomějšímu a zdravějšímu využívání moderních technologií.